طرز تهیه سوپ شکر، گلابی برفی و ترملا

طرز تهیه سوپ شکر، گلابی برفی و ترملا

در 10 روز گذشته، تغذیه سالم و تغذیه پاییزی به کانون موضوعات داغ در سراسر اینترنت تبدیل شده است. با سردتر شدن هوا، داروهای رژیمی برای مرطوب کردن و تغذیه ریه ها توجه زیادی را به خود جلب کرده است، از جملهسوپ ترملا گلابی برفی راک شکردر لیست جستجوی داغ قرار دارد زیرا ساخت آن آسان و موثر است. این مقاله داده های ساختاری را برای تجزیه و تحلیل جزئیات روش تولید این دسر کلاسیک ترکیب می کند.

1. تجزیه و تحلیل پس زمینه موضوعات داغ

2. لیست تهیه غذا

3. مراحل تولید دقیق

1.پیش درمان ترملا: قارچ سفید خشک شده را به مدت 2 ساعت در آب سرد خیس کنید، ریشه های سفت را بردارید و به صورت گلچه های کوچک در آورید. آخرین آزمایش توسط وبلاگ نویسان مواد غذایی نشان می دهد که میزان ژلاتینه شدن Tremella fuciformis در آب سرد 40 درصد بیشتر از میزان ژلاتینه شدن در آب گرم است.

2.پردازش سیدنی: پوست کنده، هسته و به قطعات برش دهید. بر اساس داده‌های رای‌گیری آنلاین، 87 درصد از کاربران ترجیح می‌دهند پوست گلابی را برای افزایش فیبر غذایی نگه دارند.

3.فرآیند خورش

4. خلاصه نکات فنی

1.نکاتی برای گرفتن چسب: داده های اندازه گیری شده از کل شبکه نشان می دهد که هرچه قارچ ترملا بیشتر خرد شود، کلوئید بیشتری رسوب می کند. توصیه می شود اندازه هر گل از 3 سانتی متر بیشتر نباشد.

2.کنترل آتش: آزمایشات "Chef Xiaole" صاحب منطقه غذایی UP نشان می دهد که حفظ دمای ثابت 85-90 درجه سانتی گراد برای خورش، بیشترین مقدار ژلاتین را تولید می کند.

3.حفظ مواد مغذی: گذاشتن تکه های گلابی خیلی زود توصیه نمی شود. اگر برای مدت طولانی در دمای بالا پخته شود، بیش از 30 درصد از ویتامین C از بین می رود.

5. رتبه بندی روش های غذایی نوآورانه کاربران اینترنتی

6. پیشنهادات غذایی

1.بهترین زمان برای غذا خوردن: متخصصان تغذیه آن را به عنوان چای بعد از ظهر یا دسر بعد از شام توصیه می کنند، از خوردن با معده خالی خودداری کنید.

2.روش ذخیره: حداکثر 48 ساعت در یخچال قرار دهید. برای تنظیم قوام در هنگام گرم کردن، مقدار کمی آب جوش اضافه کنید.

3.گروه های تابو: به بیماران دیابتی توصیه می شود از جایگزین های قند استفاده کنند و کسانی که سرماخوردگی و سرفه دارند باید با پزشک طب سنتی چینی مشورت کنند.

این دسر حفظ سلامتی که هزاران سال است به مردم منتقل شده است، در حال تبدیل شدن به انتخاب "پانک حفظ سلامت" جوانان معاصر با نگرش جدید است. یادگیری پختن غذاهای خوشمزه با دنبال کردن جستجوهای داغ نه تنها با روند مطابقت دارد، بلکه مسئول سلامتی شما نیز هست.