نحوه کم نور کردن صفحه نمایش کامپیوتر
هنگام استفاده روزانه از رایانه، مواجهه با صفحه نمایش بیش از حد روشن برای مدت طولانی ممکن است باعث خستگی چشم یا حتی از دست دادن بینایی شود. بنابراین، یادگیری نحوه تنظیم روشنایی نمایشگر بسیار ضروری است. این مقاله به طور مفصل چندین روش متداول برای کاهش نور صفحه نمایش کامپیوتر را معرفی می کند و موضوعات داغ و مطالب داغ در 10 روز گذشته را برای مرجع پیوست می کند.
1. روشنایی را از طریق تنظیمات سیستم عامل تنظیم کنید
اکثر سیستم عامل ها گزینه ای را برای تنظیم روشنایی صفحه ارائه می دهند. در اینجا مراحل خاص ویندوز و macOS آمده است:
| سیستم عامل | مراحل عملیات |
|---|---|
| ویندوز 10/11 | 1. روی نماد "مرکز اطلاع رسانی" در گوشه سمت راست پایین کلیک کنید 2. نوار لغزنده "روشنایی" را پیدا کنید و برای تنظیم روشنایی بکشید 3. یا از طریق «Settings» > «System» > «Display» روشنایی را تنظیم کنید. |
| macOS | 1. روی نماد "Control Center" در نوار منوی بالا کلیک کنید 2. نوار لغزنده Display Brightness را پیدا کنید و برای تنظیم روشنایی بکشید 3. یا روشنایی را از طریق «System Preferences» > «Display» تنظیم کنید. |
2. روشنایی را از طریق دکمه های فیزیکی مانیتور تنظیم کنید
بسیاری از مانیتورها دارای دکمه های فیزیکی یا منوهایی هستند که امکان تنظیم مستقیم روشنایی را فراهم می کند. روش های رایج تنظیم مانیتور به شرح زیر است:
| برند مانیتور | مراحل عملیات |
|---|---|
| دل | 1. دکمه منو در گوشه سمت راست پایین مانیتور را فشار دهید 2. گزینه Brightness/Contrast را انتخاب کنید 3. برای تنظیم روشنایی از کلیدهای جهت استفاده کنید |
| ال جی | 1. دکمه راکر در پشت مانیتور را فشار دهید 2. وارد تنظیمات "صفحه نمایش" شوید 3. "روشنایی" را انتخاب کنید و تنظیم کنید |
3. از نرم افزار شخص ثالث برای تنظیم روشنایی استفاده کنید
اگر عملکردهای تنظیم داخلی سیستم عامل یا مانیتور نمی توانند نیازهای شما را برآورده کنند، می توانید نرم افزار شخص ثالث زیر را امتحان کنید:
| نام نرم افزار | شرح عملکرد |
|---|---|
| f.lux | به طور خودکار دمای رنگ و روشنایی صفحه را با توجه به زمان تنظیم کنید تا آسیب نور آبی را کاهش دهید |
| DimScreen | گزینه های تنظیم روشنایی دقیق تری را ارائه می دهد و از عملیات کلید میانبر پشتیبانی می کند |
4. موضوعات و مطالب داغ در 10 روز گذشته
موارد زیر موضوعات داغ و مطالب داغی است که در 10 روز گذشته توجه زیادی را در سراسر اینترنت به خود جلب کرده است:
| موضوعات داغ | شاخص گرما |
|---|---|
| آخرین پیشرفت در فناوری هوش مصنوعی | ★★★★★ |
| به روز رسانی مقدماتی جام جهانی | ★★★★☆ |
| نشست جهانی تغییرات آب و هوا | ★★★★☆ |
| معرفی محصول جدید گوشی های هوشمند | ★★★☆☆ |
5. خلاصه
تنظیم روشنایی نمایشگر کامپیوتر یک اقدام مهم برای محافظت از سلامت چشم است. چه از طریق سیستم عامل، دکمه های فیزیکی روی مانیتور یا نرم افزار شخص ثالث، روشنایی را می توان به راحتی تنظیم کرد. امیدوارم روش های ارائه شده در این مقاله بتواند به شما در استفاده بهتر از رایانه و همچنین توجه به موضوعات داغ اخیر کمک کند.
اگر سؤال دیگری در مورد استفاده از رایانه دارید، لطفاً پیامی برای بحث بگذارید!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
